32歳は転職のチャンス！自己分析が転職成功のカギ

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32歳で転職を考える人の中には「32歳の転職は厳しい？」と思う人もいるでしょう。

32歳の転職では即戦力を求められますが、これまでのキャリアを活かせれば転職は十分に可能です。

この記事では、32歳の転職を成功させるポイントなどを解説しています。

この記事を読んで、これから転職するかどうかの参考にしてください。

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32歳は転職のチャンス｜キャリアゴールの明確化が重要

32歳の人は転職のチャンスです。

20代前半の人と比べ、ある程度のキャリアを積んでおり、社会人としてのマナーも身につけています。

ほかにも、これまでに積んだ経験から仕事に関する基本的なスキルや知識も得ているでしょう。

このため、今までの実績や経験を活かして転職先でも活躍が期待できます。

ただし、32歳で転職をするのであればキャリアゴールの明確化が重要です。

転職を検討する前に、どの方向に進みたいのか・どのような仕事が理想なのかなどを考え、その内容にあった転職先を選ぶのがポイントです。

転職する理由はさまざまですが、今の職場への不満だけで転職を考える場合もあるでしょう。

ただ、そのような理由だけで転職をしても、転職先が働きやすい環境となるかはわかりません。

転職先で自分がやりたいことや、キャリアアップができるかどうかで、転職先を選ぶことが重要です。

32歳（30代前半）の転職事情

「32歳は転職のチャンスである」とお伝えしましたが、転職事情はどのようになっているのでしょうか。

ここでは以下4つのポイントに分け、32歳の転職事情をみていきます。

• 未経験業界でも転職が可能
• 30代前半の平均年収は457万円
• 即戦力が求められやすい
• 転職回数を重視しない採用担当者もいる

それぞれみていきましょう。

未経験業界でも転職が可能

32歳であれば、業界が未経験でも異業種への転職は可能です。

大手求人サイトでの転職動向調査によると、30代男性の異業種への転職率は46.9%である、という調査結果が出ています。

30代女性の場合は異業種への転職率が53.7%と、これは、女性の半数以上が異業種への転職を成功させている結果となります。

30代の転職は、20代の転職と比べて即戦力が求められる傾向が強いですが、未経験を募集している求人もあります。

このため、未経験だからといって転職ができないわけではありません。

しかしながら、即戦力を求める企業が多いことに変わりはないため、転職の難易度は高いでしょう。

未経験業界への転職の場合、自身のそれまでの経験や実績が活かせる業界や企業を選ぶのがポイントです。

30代前半の平均年収は457万円

厚生労働省の調査によると、企業規模が10人以上の会社に勤めている30〜34歳までの平均年収は457万円です。

同じく、20代の平均年収は342万円です。

さらに、国税庁の調査結果では日本人の平均年収が458万円となっており、これらの結果から32歳の平均年収は日本人平均年収と同等となります。

管理職などの職種であれば、この平均年収よりも高い年収である求人も多く、十分に年収アップが狙えます。

ほかにも年収アップが狙える求人は多いため、自身のスキルや経験を見直し、年収アップが狙える求人を探してみると良いでしょう。

即戦力が求められやすい

32歳の転職では、企業から即戦力が求められやすい傾向があります。

これは、これまでのキャリアで得た経験やスキルを活かした即戦力での活躍を企業が期待するためです。

32歳の人は、20代の転職のような入社後に行う長期間の研修が必要となるケースが少ないです。

即戦力を期待されるために、長い研修を行わずすぐに配属されて仕事を任されることが多いため、そこで結果を出せれば周りからの信頼を得やすいでしょう。

周りからの信頼を得られれば、社内での評価も上がり、年収アップを狙える可能性があります。

また、20代の転職では育成も視野に含めた採用が多いため、学歴やポテンシャルを重視して採用が行われます。

一方、32歳の転職では即戦力として期待されるため、重視されるのはスキルや実績です。

企業側としては、即戦力の人材が採用できれば育成コストがかからないメリットがあり、積極的に即戦力の人材を採用する傾向にあります。

自己を見直して自分の強みをアピールできれば即戦力として採用され、年収アップを期待できる企業への転職も可能性が高まるでしょう。

転職回数を重視しない採用担当者もいる

32歳の転職の場合、2回目・3回目の転職となる人もいるでしょう。

転職では、一般的に転職回数が多くなるほど、転職者に対する印象が悪くなる傾向はあります。

ただ、2回目や3回目の転職が必ずしも印象を悪くするとは限りません。

転職回数よりも、転職理由や企業の評価基準で印象が変わることが多いです。

たとえば、セクハラやパワハラなどの職場環境が理由の場合は、転職者への印象に影響はないでしょう。

このように、転職理由によっては転職回数を重視しない採用担当者もいるため、まずは転職理由に関係なく転職活動をするのがおすすめです。

32歳の転職は即戦力を求める企業が多い傾向に

ここまで、32歳の転職事情をみてきました。

32歳の転職は、即戦力が求められる企業が多い傾向にあり、これはこれまでの実績や経験が重要視されるためです。

即戦力での期待は未経験業界でも同様ですが、これまでの実績や経験が活かせれば、未経験業界でも転職が可能でしょう。

自己を見直し、自身の強みを企業にアピールできれば、年収アップが叶えられる企業への転職も期待できます。

次に、32歳で転職するメリットとデメリットをみていきます。

32歳で転職するメリットとデメリット

32歳は転職のチャンスではありますが、転職にどのようなメリットとデメリットがあるのでしょうか。

ここでは、32歳の転職でのメリット・デメリットを以下2つずつ解説します。

＜メリット＞

• 転職に失敗してもリカバリーが可能
• これまでの経験や実績を活かしやすい

＜デメリット＞

• 転職活動のライバルが多い
• 20代前半と比べて未経験での転職が難しい

それぞれみていきましょう。

【メリット】転職に失敗してもリカバリーが可能

32歳での転職は、失敗してもリカバリーが可能です。

企業側から見れば32歳はまだまだ若手で、ポテンシャルが期待できる年齢です。

一方で転職する側からすれば、転職先での活躍や職場環境などに不安を覚える人も多いでしょう。

このような不安は誰もが持つものですが、たとえ32歳で転職に失敗したとしても、そこからさらなる再就職や転職が可能です。

転職回数を重ねることで、転職先からの印象が悪くなる可能性もありますが、2回目・3回目の転職であればそれほど大きな影響はありません。

また、転職回数が増えるリスクはあるものの、転職せずに年を重ねてしまうほうが大きなリスクとなる可能性が高いです。

32歳であればまだまだ若くみられることが多いため、一歩踏み出して行動すれば、自身の可能性を広げられるでしょう。

【メリット】これまでの経験や実績を活かしやすい

これまでの経験や実績を活かしやすいのが、32歳で転職するメリットの一つです。

20代前半の人の転職では、これからも成長を期待されるため、その人の学歴やポテンシャルが重要視されます。

一方で32歳の転職では、即戦力としての活躍が期待されるため、これまでの経験や実績を重要視する企業が多いです。

このため、これまでの経験や実績を活かし、自身のスキルや知識をアピールできれば転職しやすくなるでしょう。

とくに、これまでの経験にPM（プロジェクトマネージャー）などのプロジェクトマネジメントスキルがあれば、そのスキルをアピールできます。

プロジェクトマネジメントをはじめとする、管理職系のスキルを求める企業は多いため、年収アップを狙う人は積極的にそのスキルをアピールしていくとよいでしょう。

【デメリット】転職活動のライバルが多い

32歳での転職は、転職活動のライバルが多いのがデメリットです。

32歳は転職のチャンスであることはお伝えしているとおりですが、これは32歳の多くの人にいえることです。

32歳で転職を考える人は多く、また、企業も即戦力を求めているため自然とライバルも多くなります。

このような競争に打ち勝つためには、自己の見直しが重要です。

これまでのキャリアから得られた経験や知識を見直し、自己の強みを見つけましょう。

自己の強みを分析し、自身に何ができるかを見つけられれば、そのスキルを活かせる企業へアピールができます。

ほかライバルよりも突出したスキルがあれば、転職活動の競争に打ち勝つことは十分可能です。

【デメリット】20代前半と比べて未経験での転職が難しい

20代前半と比べて未経験での転職が難しいのが、32歳での転職のデメリットの一つです。

先ほど未経験でも転職は可能であるとお伝えしましたが、転職が簡単にできるわけではありません。

20代前半の転職では、今後の成長を期待しての採用となる場合が多いため、未経験でも転職しやすいです。

一方、32歳の転職では未経験でも即戦力が求められるため、自身にある程度のポテンシャルがないと転職は難しいでしょう。

未経験では、当然専門的な知識やスキルがない状態での転職となるため、これまでのキャリアを活かすことが重要です。

自身のキャリアを見直し、未経験でも活かせるスキルや知識を企業にアピールできれば、転職できる可能性が高まるでしょう。

32歳の転職は失敗してもリカバリーが可能

ここまで、32歳での転職のメリット・デメリットをみてきました。

32歳の転職は、企業側からすればまだまだ若くみられており、即戦力として期待される年齢です。

このため、たとえ転職に失敗してもリカバリーが可能です。

転職に失敗するリスクよりも、転職をせずに過ごしてしまうリスクが大きいと感じ、転職活動を続けることが重要です。

次に、32歳が転職先で求められるスキルや資質をみていきます。

32歳が転職先で求められるスキル・資質

32歳の転職は、転職に失敗してもリカバリー可能なことがメリットだとわかりました。

では、転職先で求められるスキルや資質には、どのようなものがあるのでしょうか。

ここでは、32歳の転職で求められるスキル・資質を以下3つ解説します。

• 即戦力となれるスキルや経験
• チームを牽引できるリーダーシップ
• 新しい職場にすぐに慣れる適応力

それぞれみていきましょう。

即戦力となれるスキルや経験

32歳の転職では、即戦力となれるスキルや経験が必要です。

企業は、32歳で転職を希望する人に即戦力での活躍を期待しています。

即戦力で活躍するためには、その企業や業界で活かせるスキルや経験が必要となります。

32歳の人は、これまでのキャリアから得られた経験や知識を活かして、即戦力での活躍が可能です。

ただ、即戦力で活躍するためには、自身の経験や知識がその企業で活かせるかどうかが重要です。

自身の持つスキルや経験が企業にマッチしなければ、即戦力での活躍は難しいでしょう。

自己を見直し、自身の強みを理解して、その強みを活かせる企業を選ぶことが重要です。

チームを牽引できるリーダーシップ

チームを引っ張れるリーダーシップが、32歳の転職で求められる場合があります。

32歳の人は一定のキャリアを積んでおり、さまざまな経験やスキルを持つ人が多いです。

中には、マネジメントスキルが必要とされる管理職の経験を持つ人もいるでしょう。

このような人には、企業からチームを引っ張れるリーダーシップが求められる場合があります。

即戦力となり、チームを引っ張れる力がある人材は企業から重宝されます。

チームを引っ張れるリーダーシップがあれば、企業から高評価が得られ、さらに高年収が期待できるでしょう。

新しい職場にすぐに慣れる適応力

32歳の転職では、新しい職場にすぐに慣れる適応力が求められます。

32歳の人は、企業から即戦力の活躍が期待されます。

即戦力として活躍するためには、自身の経験やスキルだけでなく、新しい職場にすぐに慣れる適応力が必要です。

たとえば、アサインされたチーム内のルールや考え方・プロジェクトの進め方、などです。

いくら経験やスキルの高い人でも、適応力が低くチームに馴染めなければ、即戦力での活躍は難しいでしょう。

新しい職場にすぐに慣れるために、さまざまな職場で経験を積むことが重要です。

即戦力となるために求められるスキル・資質が必要

ここまで、32歳が転職先で求められるスキルや資質をみてきました。

32歳の人は、企業から即戦力での活躍が期待されるため、その期待に応えるためのスキルや資質が必要です。

即戦力での活躍ができなければ、企業からの評価も下がり、再就職や転職を検討しなければならない可能性もあるでしょう。

次に、32歳の未経験の転職が難しい理由とおすすめの職種をみていきます。

32歳の未経験の転職は20代より厳しい｜理由とおすすめの職種

32歳の転職では、未経験の転職が20代よりも難しいとお伝えしましたが、その理由はどのようなものなのでしょうか。

ここでは、未経験での転職が難しい理由と、32歳で未経験でも転職できるおすすめの職種を解説します。

• 32歳で未経験の転職が難しい理由
• 未経験でも転職しやすい3つの職種

それぞれ解説します。

32歳で未経験の転職が難しい理由

32歳で未経験の転職が難しい理由は以下のとおりです。

• 20代と比較して求人数が少ない
• 即戦力が期待され実績や経験が評価される
• 未経験への転職へ挑戦する理由が重要視される

32歳の転職率は高いものの、20代と比較して求人数が少ないのが現状です。

求人数が少ない理由としては、「より長く働いてもらいたい」「育成しやすい若手人材が欲しい」などがおもな理由です。

とくに人気企業や職種では競争率が高くなり、より転職が難しくなるため注意が必要です。

32歳での転職は即戦力が期待されるために、これまでの実績や経験が評価されます。

このため、これまでのキャリアで十分な実績や経験がないと、未経験での転職は難しくなるでしょう。

また、32歳の転職では未経験に挑戦する理由を重要視する企業も多いです。

未経験な職種や業界に挑戦するための明確な理由がなければ、転職するのは難しくなります。

これらの理由から未経験での転職は難しいですが、転職のポイントやコツを押さえられれば、32歳でも未経験の転職は可能です。

未経験でも転職しやすい3つの職種

以下、未経験でも転職しやすい職種と、その理由を表にまとめてみました。

職種	転職しやすい理由
プログラマー	顧客と接する機会が少なく技術力以外のスキルを問われないことが多いため、プログラミングを習得すればすぐに仕事ができる
SE（システムエンジニア）	まずはテスターやプログラミングから任される場合が多いが、過去の経験を活かせれば未経験でも活躍できる
フロントエンジニア	HTML・CSS・JavaScriptなど、ほかのプログラミング言語よりも習得しやすくチャレンジしやすい

これら職種を目指せば、未経験でも転職できる可能性が高まるでしょう。

即戦力での活躍が期待されるために未経験での転職が難しい

ここまで、32歳の未経験の転職が難しい理由とおすすめできる職種をみてきました。

32歳の未経験への転職でも、企業からは即戦力が求められます。

このため、これまでの経験やスキルが活かせなければ転職は難しいでしょう。

プログラマーやSE・フロントエンジニアであれば、未経験でも転職できる可能性が高いです。

これら職種への転職は、以下の記事が参考になります。

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32歳で転職に成功する人の心構えや姿勢

32歳の転職では、未経験の転職が難しいことがわかりました。

では、転職に成功するためにはどのような心構えや姿勢が必要なのでしょうか。

ここでは、32歳の転職で成功する人の心構えや姿勢を、以下3つのポイントに分けて解説します。

• 転職条件に多くを求めず絞って転職活動する
• 社会人としての経験や知識があることをアピールする
• 自身にキャリアプランがあることを示して成長意欲を見せる

それぞれみていきましょう。

転職条件に多くを求めず絞って転職活動する

32歳の転職では、転職条件に多くを求めず絞って転職活動するのがポイントです。

転職理由はそれぞれあり、現状へのさまざまな不満や改善を求める人も多いでしょう。

たとえば、年収をアップしたい・職場環境を改善したい・新しいことに挑戦したい、などです。

ただ、これら多くの要望をすべて叶えられる企業は少ないです。

このため、たくさんの転職条件を設定した状態で転職活動をしていても転職は難しいでしょう。

自身が一番譲れないとする条件を一つだけ決めて、その条件を満たす企業を探すのがポイントです。

その条件を満たす企業の中から、さらなる条件を満たす企業を探していけば、自身の求める転職先がみつかるでしょう。

社会人としての経験や知識があることをアピールする

社会人としての経験や知識があることをアピールするのが、32歳での転職で必要なポイントです。

32歳の人は、社会人としてのキャリアをある程度積んでおり、即戦力としての活躍が期待される年齢です。

このため、企業に対して、社会人としての経験や知識があることをアピールするようにしましょう。

これまでのキャリアから、社会人としてのマナーがしっかりと身についていることや、基本的な知識があることを企業に伝えることが重要です。

これら経験や知識があることを企業に伝えられれば、即戦力としての採用が期待できるでしょう。

自身にキャリアプランがあることを示して成長意欲を見せる

32歳での転職では、自身にキャリアプランがあることを示して、成長意欲を見せるのがポイントです。

企業は長く勤められる人を求める傾向が高く、その人がどのようなキャリアプランを持っているかを重要視します。

どれだけ有能な人であっても、またすぐに転職してしまうと思われるような人は、その企業への転職は難しいでしょう。

すぐに転職しないことをアピールするためには、その企業でどのようなキャリアプランを持っているかを伝えることが重要です。

転職先でどのような活躍をして、どのような役割を担っていきたいかをアピールできれば、企業に自身が成長する意欲があることが伝えられるでしょう。

成長意欲が見せられれば、企業からは長く勤めてもらえる人だと思われるようになり、転職できる可能性が高まります。

自身に知識・経験・成長意欲があることをアピールするのがポイント

ここまで、32歳で転職に成功する人の心構えや姿勢をみてきました。

32歳の人は企業から即戦力となることが期待されるため、知識や経験があることのアピールが重要です。

さらに、転職先で長く働けることを伝えるために、成長意欲があることを示すのもポイントとなるでしょう。

おすすめの転職エージェント

転職エージェントは大手1社と、特化型1~2社の活用がおすすめです！

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大手転職エージェント
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32歳が転職活動で失敗しないための4つのポイント

32歳での転職の心構えとして、自身に知識・経験・成長意欲があることをアピールするのがポイントであるとお伝えしました。

では、転職活動で失敗しないためのポイントはどのようなものがあるのでしょうか。

ここでは、失敗しないための以下4つのポイントをみていきます。

• 自己分析を行って自身の強みを知る
• 20代にはない32歳のアピールポイントを探す
• 転職先に求めるものが何かを明確に決める
• 転職エージェントの活用｜年齢不問の求人に特化したエイジレスにご相談を

それぞれ解説します。

自己分析を行って自身の強みを知る

32歳が転職で失敗しないために、自己分析を行って自身の強みを知るのがポイントです。

32歳の人は、企業から即戦力としての活躍を期待されます。

このため、自身がどのようなスキルや知識を持っているのかをアピールするのが、転職を成功させるカギとなります。

企業に自身のことをアピールするためには、自己分析を行って、自身の強みを知ることからはじめましょう。

これまでの自身のキャリアを振り返り、どのような経験を経たかを知れば、その経験から得たスキルや知識がわかります。

得られたスキルや知識を企業にアピールできれば、企業から即戦力を期待できる人材として認められるでしょう。

20代にはない32歳のアピールポイントを探す

20代にはない、32歳のアピールポイントを探すことは、転職で失敗しないためのポイントの一つです。

20代前半の人は転職した後の成長を見込んで採用されることが多いですが、32歳の人は即戦力であることが期待されます。

このため、特に未経験での転職の場合は、20代前半の人と比べて転職が難しくなるでしょう。

転職を成功させるためには、32歳が20代前半よりも優れている点のアピールが重要です。

たとえば、社会人としての経験が豊富であるであったり、これまでのキャリアから多くの知識やスキルを身につけているなどです。

これらアピールポイントをしっかりと整理して企業にアピールできれば、難しい転職も成功する可能性が高まるでしょう。

転職先に求めるものが何かを明確に決める

転職に失敗しないためには、転職先に何を求めるかの明確化が重要です。

転職理由はさまざまで、いろいろな要望や希望を持って転職活動する人が多いでしょう。

ただ、転職先に求めるものが何かを明確に決めずに転職活動をしても、うまく転職ができません。

仮に転職できたとしても、転職先でも同じようにうまくいかなくなる可能性が高く、その場合は再度転職となる可能性もあります。

このようなことにならないよう、転職先に求めるものを明確にしておきましょう。

転職先に求めるものが明確になっていれば、その条件を満たす企業を探しやすくなります。

条件を満たす企業であれば、転職しても自身が納得して仕事ができる可能性が高いです。

転職エージェントの活用｜年齢不問の求人に特化したエイジレスにご相談を

転職に失敗しないために、転職エージェントの活用が有効です。

転職エージェントは、さまざまな求人を扱っており、自身にあった求人を多く紹介してもらえます。

32歳の転職では、即戦力が求められることが多いですが、自身にどのような企業があっているかもアドバイスしてもらえます。

弊社エイジレスが運用している「エイジレスエージェント」と「エイジレスフリーランス」であれば、年齢不問の案件を紹介可能です。

32歳で転職する人でも転職ができる求人が多数掲載されているため、ぜひご活用ください。

知っておきたい32歳の転職アレコレ

ここでは、32歳の転職で知っておきたいアレコレを FAQ形式で解説します。

• 32歳で未経験への転職は難しい？
• 32歳で公務員への転職は可能？
• 32歳で妊活しながらの転職はできますか？

それぞれみていきましょう。

32歳で未経験への転職は難しい？

32歳で未経験への転職は難しいですが、不可能ではありません。

企業からは、未経験でも即戦力となることが期待されます。

このため、これまでの経験から得た知識やスキルを活かして、転職先でも活躍できることを企業へアピールすることが必要となるでしょう。

32歳で公務員への転職は可能？

基本的には、各自治体で行われている公務員試験の「社会人経験者枠」に合格できれば、公務員として働けます。 

現在は「大卒程度区分」の年齢制限が緩和されている傾向にあり、大卒程度の試験を受験する選択肢もあります。

32歳で妊活しながらの転職はできますか？

32歳で妊活しながらの転職は可能ですが、成功させるのは難しいでしょう。

企業としては、「妊娠すると退職してしまうのではないか」という懸念が生まれるためです。

働き方を改めて見直し、雇用されることだけではなく、サイドビジネスとして仕事をするのも一つの選択肢です。

まとめ｜32歳での転職は即戦力人材としてアピールするための自己分析が重要

今回は、32歳の転職に関することをみてきました。

• 32歳の転職は即戦力を求める企業が多い傾向にある 
• 32歳の転職は失敗してもリカバリーが可能 
• 即戦力での活躍が期待されるために未経験での転職が難しい 
• 自身に知識・経験・成長意欲があることをアピールするのがポイント 

32歳の転職は、即戦力を求める企業が多い傾向があり、その力があることをアピールするのが重要となります。

32歳という年齢は、企業から若くみられているため、転職に失敗してもリカバリーが可能です。

ただし未経験での転職は、即戦力が求められることを考えると難しいでしょう。

これまでに得てきた知識や経験が活かせることを企業にアピールすることが、転職を成功させるためのカギです。