40代の転職がやめとけといわれるのはなぜ？｜10の理由を徹底解説！

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40代で転職を考えている人の中には「40代の転職ってなぜ、やめとけ、といわれるの？」と思う人もいるでしょう。

40代での転職をやめる必要はありません。

この記事では、40代の人が転職しようとする理由や、転職した場合のメリット・デメリットを解説しています。

この記事を読んで、これから転職するかの参考にしてみてください。

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40代で転職はやめとけ！は本当？

40代での転職はやめとけ、といわれることが多いですが、本当でしょうか。

結論からいうと、40代での転職をやめる必要はありません。

終身雇用をベースとしてきた日本においても、昨今では転職自体が珍しものではなくなりました。

統計情報によると、2016年〜2020年までの5年間で転職した人は、毎年300万人を超えています。

コロナ禍の影響を受けた2021年には、290万人まで減少したものの、2022年には再度増加傾向にあり303万人が転職を果たしています。

また、40～44歳の入職率は10.3%・離職率は8.4%、45～49歳の入職率は6.8%・離職率は6.7%となっています。

このように、40代でも一定数の人が転職している状況であるため、転職をやめる必要はないでしょう。

40代の人でも、今までの経験から得られた知識やスキルがあれば、転職先の企業へ十分にアピールできます。

自身の今までの経験を見直し、アピールできるポイントを見つけて、自身にあった企業を見つけてください。

なぜ40代で転職しようと思うのか？10の理由を徹底解説

転職しようと思う理由には、「年収をアップしたい」「労働環境や福利厚生が整った会社で働きたい」「人間関係を改善したい」などさまざまです。

では、40代の人が転職したいと思う理由には、どのようなものがあるのでしょうか。

ここでは、転職しようと思う以下10の理由を解説します。

• 仕事で心身の健康が損なわれる
• 現在の給与に満足できていない
• ほかにやりたいことができた
• 移住して仕事がしたい
• これ以上のキャリアアップが見込めない
• さらなるスキルアップを目指したい
• 職場環境に不満がある
• ワークバランスを変えていきたい
• 会社の先行きが不安
• 自分に合った仕事ではなかった

それぞれ解説していきます。

仕事で心身の健康が損なわれる

40代の転職の理由として、仕事での心身の健康が損なわれる、というものがあります。

40代で働く人は、職場での中心人物となって幅広く活躍している人が多いでしょう。

このような人の中には、残業が多すぎたり、こなすタスクが多すぎたりして体力的に辛いと感じる人がいます。

ほかにも、体力的な理由だけでなく、パワハラやモラハラなどで精神的苦痛がひどくて辛いと感じる人もいるでしょう。

心身の健康が損なわれてしまうと、自身の力を十分に発揮できなかったり、症状がひどくなると仕事ができなくなったりする可能性があります。

このようなことになる前に、職場内で相談できれば良いですが、それでも改善しなければ転職を考える必要があるでしょう。

職場環境を変えることで、心身の健康を取り戻し、今まで以上に活躍できる可能性があります。

現在の給与に満足できていない

現在の給与に満足できていない、という理由で40代の人が転職する場合があります。

2021年の国税庁の実態調査によると、40代前半の平均年収は480万円、40代後半は504万円（ボーナス・残業代をふくむ）です。

このような数値をみて、今の給与に満足できないと考えてしまうと、転職したいと思うでしょう。

技術職であればこの平均年収を上回る給与を期待できる職種はありますが、そうではなく平均年収より下回る場合は、今の給与に満足できないと考える人は多いでしょう。

詳しくは後述しますが、今の給与に満足できなくても、現職でのキャリアアップが見込めれば給与もアップする可能性があります。

しかしながら、現職でのキャリアアップが見込めない場合は、転職を考えるのが給与アップするための一つの方法です。

弊社エイジレスが運用している「エイジレスエージェント」と「エイジレスフリーランス」では、収入アップが期待できる案件を多数掲載しています。

転職で案件を探す際には、ぜひご活用ください。

ほかにやりたいことができた

ほかにやりたいことができた、という理由で、40代の人が転職する場合があります。

40代の人は、社会人になって20年以上経過した人が多いです。

このような人の中には、さまざまなことを経験した中で、ほかにもやりたいと思い始める人もいます。

新しいことにチャレンジして、達成感や仕事への満足度を高め、充実感を味わいたいと考える人が多いです。

現職の中でも違う職種であったり、キャリアアップを目指して上位の職種に就ければ、新しいことにチャレンジできる可能性はあります。

ただ、すべての職場でそのような願いが叶うわけではないため、現職での立場に限界を感じた場合に転職を考えるのは一つの方法です。

今の仕事とはまったく違ったことをやりたい場合も、現職ではできないため、転職する必要があるでしょう。

今までの経験を活かして、まったく違うことを始めることは十分に可能です。

現状に満足していない人は、今一度、自身が何をやりたいのかを考えてみるのはいかがでしょうか。

移住して仕事がしたい

40代の人が転職する理由の一つとして、移住して仕事がしたい、というものがあります。

Uターン転職もその一つで、一度生まれ育った場所以外で仕事をしたのちに、再び出身地に戻って仕事をしたい人もいます。

ほかにも、海外で働いてみたいと考える人もいるでしょう。

このような人は、現在の職場から離れることになるために仕事を続けるのが難しい場合が多く、転職するのがおすすめです。

Uターン転職であれば、自身の出身地で働ける職場を探すとよいでしょう。

海外で仕事をしたい人は、自身の経験が活かせる、海外の職場を探すのがおすすめです。

ただ、最近ではリモートワークが可能な企業が多くなっているため、移住したいからという理由だけでは転職をしなくてもよい場合があります。

現職の職場環境が、リモートワークが可能かどうかを確認して、移住しても仕事が続けられるかどうか確認してみるのがよいでしょう。

筆者の周りでもリモートワークで仕事をしている人は多く、沖縄から東京の本社にリモートで接続して仕事を続けている人もいます。

現在の職場がリモートワークに対応していなくても、転職先でリモートワークが可能な場合もあります。

コロナ禍を抜けて、リモートワークが可能となった企業は数多くあるため、そのような企業に転職するのも方法の一つです。

これ以上のキャリアアップが見込めない

現職でこれ以上のキャリアアップが見込めない場合、転職するのがよいでしょう。

その職場の体制にもよりますが、大規模な企業であれば、役職のついた職種がある場合が多いです。

たとえば、課長・グループ長・部長などです。

このような職種を目指して実績を積み重ね、周りからの高い評価を得られれば、役職付きの職種にキャリアアップできる可能性はあります。

ただ、年功序列のような昔の風習が残っている職場だと役職が入れ替わることがなく、キャリアアップが望めません。

また、小規模な会社やベンチャー系のような役職を用意していない職場の場合、キャリアアップが見込めない場合があります。

このような職場でキャリアアップを目指しても、その望みが叶わない場合が多いでしょう。

自身の望みが叶わない場合は、現在の職場ではなく、別の企業への転職をおすすめします。

さらなるスキルアップを目指したい

スキルアップを目指したいという理由で転職する人もいます。

40代の人は、その職場でさまざまな経験を積んで、スキルや知識も豊富です。

ただ、その職場でしか得られない知識やスキルである場合、それでは物足りないと感じたり今後の行く先を不安に感じる人もいるでしょう。

このような人は、現在の職場ではなく、転職してさらなるスキルアップを目指したいと考えます。

転職先が、同じ職種で活躍できる別の企業であれば、さらなるスキルを取得できる可能性があります。

また、違う職種であれば、今までとはまったく違ったスキルを取得できるでしょう。

転職する際には、今までの経験を活かしてスキルアップができる企業をおすすめします。

職場環境に不満がある

40代の転職の理由として、職場環境への不満、があります。

不満を持つ理由として、先述したような体力的や精神的な面に加えて、給与面・福利厚生などさまざまです。

ほかにも、人間関係で不満を持っている人もいるでしょう。

40代の人は、その職場で長く勤めている人が多い傾向にあり、多くの不満を抱えている人もいます。

このような不満を抱えたまま、仕事を続けるのはおすすめできません。

転職すれば、これら状況を一新でき、新たな気持ちで仕事に臨むことができます。

自身ができる仕事は、その職場でしかできないわけではありません。

職場環境に不満がある人は、転職先で同じような仕事内容の企業を見つけ、転職して新たな気持ちで仕事ができる環境を探してみてはいかがでしょうか。

ワークバランスを変えていきたい

ワークバランスを変えていきたいことが、40代での転職の理由となる場合があります。

40代で働く人たちの中には、結婚したり子供が生まれたりと、家族ができて自身の環境が変わる人も言います。

このような人たちの中には、今まで仕事を一番大事にしてきたが、これからは家族を大事にしていきたいと考える人もいるでしょう。

そのためには、ワークバランスを変える必要があります。

たとえば、今までは一日中仕事をしていたがこれからは、午前中は仕事をして午後からは家族の時間にあてていきたいなどのワークバランスの変化が考えられます。

このようなワークバランスの変化に、柔軟に対応してもらえる企業であればよいですが、現状ではそのような企業はまだ少ないです。

転職できれば、自身のワークバランスを変え、仕事と家庭を両立できるようなライフスタイルを見つけられる可能性があります。

会社の先行きが不安

40代で転職する理由の一つとして、会社の先行きに不安を感じる、というものがあります。

入社当初は、自身のことで精一杯となり会社のことは把握できない人が多いですが、40代にもなると周りがよく見えるようになります。

周りがよく見えると会社の状況もわかるようになり、その結果、先行きに不安を感じる人がいます。

大手企業であれば、先行きも安定している場合が多いですが、中小企業やベンチャー企業などの規模が小さい企業は先行きが安定していない場合もあるでしょう。

その企業に思い入れがあれば別ですが、そうでなければ、会社の先行きに不安を感じるのであれば転職を考えるべきでしょう。

40代までの経験があれば、同じような職種で自身が活躍できる企業が見つかる可能性は高いです。

先行きが不安なのであれば、企業が倒産などして自身への影響が出る前に、転職をおすすめします。

自分に合った仕事ではなかった

40代で仕事を続けていると、「自分に合った仕事ではないのではないか」と感じて転職する人がいます。

自身にこの仕事があっているか、と感じるタイミングは人それぞれですが、40代で考える人もいるでしょう。

40代の人は、さまざまな経験を経て、豊富な知識やスキルを持っている人が多いです。

一方で、これまでうまく仕事ができずに良い経験を得られなかったがために、知識やスキルが身につかなかった人もいるでしょう。

このような人は、自分に仕事があっていないのではないか、と考え転職することが多いです。

自分に合っていない仕事を続けても、企業にも自身にもメリットは少ないため、今一度自身を見つめ直して転職を考えるのがおすすめです。

現状に不満を感じて転職する人が多い

ここまで、40代の人がなぜ転職をするのかその理由をみてきました。

40代の人は、それまでの経験から豊富な知識やスキルを兼ね備えている人が多いです。

これまでの経験から、現状への不満だったり、キャリアアップやスキルアップを目指して転職したいと考えています。

今の社会は年功序列ではなく実力主義である企業が多いため、現状に不満を持ったまま仕事を続けてもメリットは少ないです。

自身の状況に不満を感じるようであれば、自身を見つめ直し、より活躍できる企業を探して転職するのをおすすめします。

次に、40代で転職するメリット・デメリットを解説します。

40代で転職するメリットとデメリットそれぞれ3選

40代が転職する理由にはさまざまなものがあることがわかりましたが、どのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか。

ここでは、40代が転職するメリットとデメリットをそれぞれ以下3つ解説します。

＜メリット＞

• 経験とスキルが豊富で転職に有利
• ワークライフバランスがとりやすい
• 新たな挑戦ができる

＜デメリット＞

• 競争が激化している
• 収入が減少する
• 適応力が追いつかない

それぞれ解説していきます。

【メリット】経験とスキルが豊富で転職に有利

40代の人は、経験とスキルが豊富であるために、転職が有利となる場合があります。

同じ業界の同じ企業で長年勤めているのであれば、その企業でさまざまな経験を経て、知識とスキルを得ているでしょう。

このような知識やスキルは、現職だけでなく、転職先でも同じような知識やスキルを求められる場合が多いです。

ほかにも、プロジェクト管理スキルやコミュニケーションスキルは、どのような業種でも共通して必要とされるスキルであるため、転職で有利となります。

【メリット】ワークライフバランスがとりやすい

40代の人が転職する場合は、ワークライフバランスがとりやすいです。

40代になるころには、家庭ができたり個人のライフスタイルが変化したりして、ワークライフのバランスをとっていきたいと思うようになります。

転職を通じて、ワークライフバランスを改善する職場が見つけられるでしょう。

たとえば、その人のスキルが高ければ、仕事に多くの時間を割かなくても業務をこなせます。

このような人は、転職すれば、仕事よりもプライベートの時間を多くとるようなワークライフバランスに改善できる可能性があります。

【メリット】新たな挑戦ができる

40代の転職は、新たな挑戦として捉えることもできます。

40代の人は、現職での十分な経験や知識とスキルを持ち合わせている人が多く、その経験は他業種でも役立つ場合があります。

たとえば、業界の専門的な知識ではない、プロジェクト管理スキルやコミュニケーションスキル、などです。

他業種に転職すれば、新しい環境や業界へのチャレンジができ、スキルアップとモチベーションアップにつながるでしょう。

新たな挑戦として、独立して活躍するのも一つの方法です。

40代での独立は以下の記事が参考になります。

40代から独立できる仕事9選！独立の方法や成功のポイントとは

社会人経験がちょうど折り返しになる人が多い40代で、独立したいと考えている人もいるでしょう。しかし、どうやって独立するのか、独立できる

【デメリット】競争が激化している

40代での転職は、若い世代との競争が激化する可能性があります。

若い転職者は、新しい技術やトレンドに対して迅速に適用しやすく、40代の転職者よりも魅力的です。

この競争に打ち勝つためには、40代の豊富な経験と知識、そしてスキルを転職先の企業にアピールする必要があります。

若い世代には得られない豊富な経験や知識を持って、ほか転職者との競争に打ち勝つことが重要です。

【デメリット】収入が減少する

40代での転職では、収入が減少する可能性を考えなければなりません。

現職ですでに高い給与を得ていた場合、新しい職場で同じ収入を得ることが難しい場合があります。

また、新しい職場で昇給や昇進に時間がかかることもあるでしょう。

40代の人はライフスタイルが変化している人が多く、家庭や子供がある人は、出費も若いころに比べて多くなっている人が多いです。

このような状況で収入が減ってしまうのは、自身の生活にも影響を与えるため、収入が減少する転職は避けるべきです。

転職の際は、特別な理由がない限り、現在の年収を維持できるか年収アップが見込める企業への応募をおすすめします。

【デメリット】適応力が追いつかない

40代での転職は、転職先に対する適応力が追いつかない場合があります。

40代の人は、今までの豊富な経験と知識があるために、新たな知識やスキルを受け入れることが難しい場合が多いです。

このため、新しい職場や業界に適応するのは、若い頃と比べて少々難しいかもしれません。

40代で転職をしようと考える人は、このような文化や環境の違いに対処していく必要があります。

40代の豊富な経験や知識が活かせる一方で適応力が追いつかない

ここまで、40代が転職する際のメリット・デメリットをみてきました。

40代の転職では、これまでに得た経験からの豊富な知識やスキルを活かせるため、転職で有利となる場合が多いです。

これらの経験や知識とスキルを活かして、新たな業界へチャレンジするのもよいでしょう。

今まで得てきた経験や知識があるために、新しい職場での適応力が発揮できず、転職がうまくいかない可能性があります。

40代での転職は、今までの経験や知識を活かしながら、一方でそれら経験や知識に頼りきらずに新しい気持ちをもって転職することをおすすめします。

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まとめ｜40代は豊富な経験や知識を活かして転職ができる

今回は、40代の転職がやめとけといわれる理由をみてきました。

• 40代での転職をやめる必要はない 
• 現状に不満を感じて転職する人が多い 
• 40代の豊富な経験や知識が活かせる一方で適応力が追いつかない 

結論として、40代での転職をやめる必要はありません。

40代の人は、豊富な知識やスキルを持って、同じ業界だけでなくほか業界にもチャレンジできるだけの可能性を持っています。

転職の理由は、現状に不満を感じるからという理由が多く、新しい環境での変化を求めています。

40代での転職は、豊富な経験や知識を活かせる一方で、適応力が追いつかない点がデメリットです。

今一度自身のスキルを見直して、活躍ができる企業への転職を考えるとよいでしょう。

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